EriKo -

EriKo

Mogočen slap Boka je v jesenskem času poln vode

Adrenalinski vikend je v polnem razmahu. Krasen rafting po deroči reki in adrenalinski spust po jeklenicah na globokimi soteskami so nam pobrali kar veliko moči, proti večeru smo vsi utrujeni od naporov popadali po svojih posteljah, tako, da se nas je le polovica udeležila družabnega večera, druga polovica pa je že nabirala novih moči za naslednji dan, ko je na sporedu pohod, cilj je slap Boka.

Mogočen slap Boka je v jesenskem času poln vode

Družabni večer se je kaj hitro končal, tudi nas je premagala utrujenost in zaspanost, da smo se še pred deveto uro zvečer pridružili ostalim, ki so že počivali. Naslednje jutro po zajtrku pospravimo našo prtljago, na recepciji oddamo ključe apartmajev in se z avtomobili odpravimo v smeri proti domu, kjer se bomo ob poti ustavili in si ogledali naš najlepši slap Boka ter v bližnji restavraciji po kratkem planinskem pohodu pojedli še kosilo.

Avtomobile smo parkirali na parkirišču pri mostu in se peš odpravili proti štirideset minut oddaljeni razgledni točki, od koder je prečudovit pogled na strme stene in padajočo vodo. Le malokdo od nas ve, da je slap Boka najbolj vodnat in najmogočnejši slovenski slap, ki skupaj v višino meri neverjetnih sto štiriinštirideset metrov in sodi med najveličastnejše slapove daleč naokoli, pogled na navpične stene sredi katerih so slap Boka bogato šopiri je prava paša za oči. Vode, ki se nabirajo v visokogorju Kaninskega pogorja, privrejo na dan na skalni polici čez katero potem strmo prosto padajo več kot sto metrov globoko na skalno polico, s katere padajo potem še trideset metrov v globino. Ravno v tem jesenskem času in pa tudi spomladi, ko se tali sneg in padejo velike količine dežja, je slap Boka še posebej bučen, mogočen in fotogeničen.

Njen pretok vode v tem času doseže tudi neverjetnih sto kubičnih metrov na sekundo, pa vendar je krivično manj poznan kot ostali slovenski slapovi.…

Slap Boka

09/12/2024

Ležišča z vzmetmi ali vzmetnice za kakovosten spanec

Velikokrat sta besedi vzmetnica in ležišče uporabljeni kot sinonim, a vendar moremo vzeti v zakup, da pa lahko imamo ležišča z vzmetmi ali pa tudi brez. Običajno imajo ležišča, z vzmetmi boljšo oporo in so bolj znane o tršemu ležišču. So pa danes vzmetnice dosti kombinirane tudi z spominsko peno za boljše udobje.

Ležišča z vzmetmi ali vzmetnice za kakovosten spanec

Tako smo tudi pri nas morali zamenjati staro ležišče, in smo se tokrat odločili za vzmetnico, s kombiniranimi sloji. Do sedaj smo imeli ležišče s spominsko peno in ostalimi materialnimi sloji, a smo sedaj rekli, da bi poizkusili z vzmetnico, saj smo med letošnjimi počitnicami imeli vzmetnice, ki so bile zelo udobne. Vedela, sem da bom težko našla enako vzmetnico, čeprav sem po tihem pogledala, katere znamke bi lahko ta bla, a kaj ko ima ena blagovna znamka več različnih vrst vzmetnic. Tako sem najprej preverila, kaj je potrebno pri nakupu vzmetnice biti pozoren, saj se še spomnim tistih starih vzmetnic, ko si še čutila čisto vsako vzmet posebej. Takrat vzmetnica še ni imela toliko razvitih materialov in dodatnih slojev kot jih lahko ima danes. A so pa še vedno vzmeti tiste, ki zagotavljajo trdnejšo podporo in ohranjajo pravilno držo hrbtenici. Vsekakor če sežemo po kakovostni vzmetnici, nam lahko dri kar nekaj let brez da bi izgubila svojo obliko in udobje. Ta del, se mi je zdel pri vzmetnicah zelo pomembe. ar pa mi je bilo še toliko boljše, pa da sem bila sigurna, da vzmetnica omogoča dovolj zračenja.

Kar bi lahko pomenilo, da se vlaga ne zadržuje. Prav tako to pomeni tudi, da je lahko manj potenja med spanjem. Me je pa prevzela žepasta vzmetnica saj ob razlagi trgovke, so te bolj prijazne za spanje v dvoje, ker se tresljaji in premikanje med spanjem ne prenašajo, oziroma, če povem drugače, zato gibanje ene osebe ne vpliva na drugo stran postelje.…

Vzmetnice

08/12/2024

Interaktivni zaslon lahko popestri razne sestanke

Pred nekaj meseci sem se odpravil na neko predavanje, oziroma sestanek enega izmed naših sodelujočih podjetji, torej podjetja, ki sodeluje z nami glede posla in podobno. No na ta sestanek pa sem se odpravil kot predstavnik našega podjetja, tako da sem se lahko v našemu imenu, dogovoril o določenih zadevah, ki vplivajo na naše sodelovanje in trženje.

Pri temu sestanku pa me je nekaj zelo navdušilo. To pa je bilo to, kako je sam sestanek potekal, kajti zelo mi je bila všeč sodobna tehnologija, ki so jo uporabili. Natančneje mislim na interaktivni zaslon. Ta pa je bil res zelo dober za predstavo različnih reči, ter so lahko bile prikazane v zelo visoki resoluciji, kar pa je velika prednost pred kakšnimi projektorji, kateri ne projicirajo tako kvalitetne slike. Prav tako pa je ta interaktivni zaslon imel tudi to prednost, da je lahko tisti, ki je imel sestanek čez, po zaslonu pisal risal in se premikal po prosojnicah, brez da bi moral iti do računalnika, kar pa je spet pripomoglo k veliko bolj tekočemu potekanju samega sestanka.

Interaktivni zaslon lahko popestri razne sestanke

Ko pa sem se vrnil iz tega sestanka, pa sem svojemu podjetju poročal o vseh temah sestanka in kaj smo se zmenili. Nato pa sem še omenil sam interaktivni zaslon, ter sem predlagal, da bi tudi mi to vpeljali v naše podjetje, oziroma bi naš prostor za sestanke malo nadgradili s takšnim zaslonom. Po tem, ko pa sem predlagal to idejo, pa so bili nad tem res vsi navdušeni, ter smo se strinjali in dogovorili, da bomo to res storili, oziroma izvedli ta nakup.

Nato pa sem si začel ogledovati različne opcije po spletu, ter sem se odločil za eno, katero pa sem naročil. Z tem dodatkom, pa je bila naša soba za sestanke veliko boljša, ter smo jo končno malo tehnološko nadgradili, kar pa je bilo super za sestanke. …

Interaktivni zaslon

28/11/2024

Kako naj se izvede obrezovanje dreves na višini

Vsi vemo, da je občasno potrebno drevesa obrezati. Lahko so previsoka, veje lahko segajo predaleč in tako naprej. Tudi pri nas smo prišli do te težave, da so drevesa bila previsoka in bi lahko povzročila ob neurju škodo. Ne da jaz tega nisem videl, še kako sem to videl, vendar pa nisem vedel, kako naj se tega lotim. Resnično mi ni bilo, da moram nekoga poklicati, ki se s tem ukvarja in da ga moram plačati. Ko sem se potožil sosedu, mi je sosed rekel, da ima on vse potrebno za obrezovanje dreves na višini in da mi to lahko naredi on. Nisem mogel verjeti, a hkrati sem bil prav srečen, da bom lahko rešil situacijo zastonj. Saj veste, imeti dobrega soseda je danes redkost. Pri nas smo bili vsi povezani. Če je nekdo nekaj delal, so mu prišli pomagat. Tako sem tudi sam pomagal drugim. Sedaj sem jaz potreboval pomoč in sem jo tudi dobil.

Kako naj se izvede obrezovanje dreves na višini

Nisem si predstavljal, kako bo on to rešil, vedel pa sem, da je gozdar. Zavedal sem se, da je lahko obrezovanje dreves na višini še kako nevarno. Prepričan pa sem bil v njega in njegovo znanje. On je resnično bil mojster v teh stvareh. Tisti dan nisem mogel prav nič pomagati, vse je moral narediti sam. Moral sem se umakniti, da ne bi slučajno prišlo do poškodbe. Tako je mojster naredil vse sam. Končno sem imel obrezana drevesa, tako kot je treba. To je bila res najlažja pot. Sosed ni hotel prav nič v zameno. To so ti dobri sosedje. Povabil sem ga na kosilo, katero pa je z veseljem sprejel. Tako je bilo obrezovanje dreves na višini končano. Imel sem vse urejeno. Potrebno je bilo še samo pospraviti veje. Nekatere sem celo razžagal, da sem dobil nekaj drv za podkurit. Tudi to pride prav. …

Obrezovanje dreves na višini

20/11/2024

Nameščen električni pastir za nadzor živali

Bili smo na obisku pri teti, ki je stanovala na koncu vasi blizu gozda. Ko smo bili mlajši, smo jo dosti obiskovali in se igrali pri njej.

Bila je na samem in okli hiše so se razprostirali travniki in njive. Tekali in igrali smo se po travnikih in lahko smo bili glasni. Igrali smo se skrivalnice in razne igre z žogo. Vedno se je pritoževala, da ji z vrta in na njivi vedno divjad poje fižolo in salato. Spomnim se, da ji je oče svetoval, da bi ji lahko pomagal samo električni pastir, ki bi ga namestila okoli njive ob robu gozda. Razložil je tudi nam, kaj je električni pastir. To je izolirana žica, ki služi za prenos električnega toka.

Potreben je napajalnik, ki generira električni tok, ki teče skozi žico. Ko se žival dotakne žice, pride do električnega toka, ki strese žival, to se čuti kot blag udarec. To žival odvrne od namere prehoda naprej. Teta se je strinjala, da bo morala nekaj narediti, da zavaruje svoje pridelke zato se je odločila, da bo res namestila električni pastir, sicer bo ostala brez pridelka. Oče je šel kupit vse potrebno za sestavit električnega pastirja. Napravil je količke, na katere je zabil kaveljčke, da je lahko obesil nanje žico. Mi otroci smo mu pomagali odnesti količke ob poti, kjer je bo potekal električni pastir. Zagradil je skoraj celoten prihod iz gozda. Nam pa naročil, da se ne zadržujemo na tistem območju zaradi nevarnosti elektrike ali pa, da bi celo z igro z žogo podrli količke. Kljub temi, da je nizek tok skozi žice, lahko kljub temu poškoduje žival, čeprav je to res malo mogoče.

Je pa drugače električni pastir zelo praktičen za zaščito kmetijskih površin in nadzor živine. Spomnim se, da je bil ta pastir učinkovit in, da ni bilo vedno elektrike v njem, ko smo se mi igrali zunaj.

Nameščen električni pastir za nadzor živali …

Električni pastir

13/11/2024

Tudi pri starših toplotna črpalka zamenjala bivši ogrevalni sistem

Pojavil se je pravi trend toplotnih črpalk, saj vsi menjajo centralno ogrevanje na kurilno olje za ogrevanje s toplotno črpalko. Moramo pa priznati, da je toplotna črpalka res najboljša izbira za prihranit energijo, še posebej, če si lahko narediš sončno elektrarno na strehi, to pa pomeni, da imaš skoraj zastonj energijo in lahko jo celo prodajaš in služiš z njo.

Tako so se tudi pri mojih starših odločili, da bodo zamenjali ogrevalni sistem. Drugače pa je toplotna črpalka energetsko zelo učinkovita saj iz vsake kilovatne ure elektrike ustvari več kilovatnih ur toplote. Obstaja več vrst toplotnih črpalk in vse so zelo učinkovite glede na podnebje. Za mrzla območja je bolj primerna toplotna črpalka zemlja-voda, na drugih območjih toplejših pa zrak -voda. Voda -voda je priporočljiva , če je v bližini vodni vir. Pri mojih starših bi bilo najbolj priporočljivo izbrati črpalko zemlja -voda oziroma geotermalno sondo. Ta sistem zagotavlja učinkovitost skozi vse leto in stabilno temperaturo. Porabi malo prostora za sondo in ima dolgo življenjsko dobo.

So pa začetni stroški zelo visoki in je potrebno gradbeno dovoljenje. Ker pa ne gre za novogradnjo in bo ogrevalni sistem samo zamenjan, je smiselno toplotno črpalko zrak-voda, saj ta toplotna črpalka izkorišča energijo zunanjega zraka in jo pretvori v sistem za ogrevanje vode, ki nato kroži po ogrevalnem sistemu. V tem primeru doma lahko ostanejo nameščeni radiatorji. Lahko pa se naredi talno gretje. S postavitvijo te črpalke se sprosti tudi dodatni prostor, saj ni potrebno imeti cisterne za olje in peči. Notranja enota je majhna in prav tako tudi zunanja enota. Zunanjo enoto lahko naročijo v različni barvi, takšni, ki jim bolj ustreza in paše na hišo. Zunanje enote so tihe in ne motijo sosedov.

Tudi pri starših toplotna črpalka zamenjala bivši ogrevalni sistem

Njene namestitev je enostavna in je primerna tudi za hlajenje in ima nizke začetne stroške. Je pa priporočljivo v hladnih dneh uporabljati dodatne ogrevalne sisteme.…

Toplotna črpalka

11/11/2024

Domače odstranjevanje bradavic je dolgotrajno

Bradavice nastanejo z okužbo kože z virusom humani papiloma virus. Sam virus ni nevaren so pa bradavice zelo neprijetne in moteče. Po navadi se pojavijo na rokah in na stopalih nog ali na komolcih. Na stopalih se pojavijo plantarne bradavice, ki se zaradi pritiska obrnejo navznoter in so posledično največkrat boleče.

Spoznamo jih po črnih pikicah na sredini. Ploščate bradavice so majhne, gladke in se največkrat pojavijo na obrazu in vratu. Načeloma se zdravijo pri zdravniku dermatologu, vendar se večina okuženih raje zdravi sami doma. Segajo po različnih zdravilih domačega izvora. Ljudje porabljajo različne pripomočke za odstranjevanje bradavic, kot je lepilni trak, ki prekrije bradavico in s tem izzove imunski sistem, da napade bradavico, uporabljajo tudi jabolčnim kis , ker kis razgradi bradavico in deluje tudi antiseptično, nanaša se ga čez noč, potem se uporablja tudi česen kot obloge, ravno tako oblogo pustimo na mestu bradavice čez noč. V lekarnah se lahko kupijo pripravki s salicilno kislino, ki razjedajo bradavico. Kupi se lahko tudi sprej za odstranjevanje bradavic z zamrzovanjem. Le ta vsebuje tekoči dušik, ki uniči okužene celice in s časom bradavica odpade. Ta sprej nanašamo enkrat tedensko na bradavico, dokler ne dosežemo učinka. Pri vseh pripomočkih za odstranjevanje bradavic, ki razjedajo površino bradavic, moramo biti pozorni na okolico kože, da jo zaščitimo z mastnimi kremami ali oljem, da ne poškodujemo te zdrave kože in ne povzročamo opeklin ali vnetja. Vedeti moramo, da so bradavice trdovratne in da je potrebno vztrajat pri odstranjevanju. So tudi nalezljive, zato si je potrebno umivati roke, da si jih ne raznesemo na druge dele telesa. V nekaterih primerih pa je potrebno obiskati zdravnika, če krvavijo, spreminjajo barvo in obliko ter hitro rastejo.

Domače odstranjevanje bradavic je dolgotrajno

Skozi vso zdravljenje je potrebno paziti na higieno, da uporabljamo ločene pilice, brisače in vse kar potrebujemo pri odstranjevanju, da preprečimo širjenje, si pogosto umivamo roke in se ne praskamo.…

Odstranjevanje bradavic

03/10/2024

Pregled in odstranjevanje znamenj

Vsi vemo, da če se katero znamenje na telesu pojavi novo, ali pa staro znamenje spremeni obliko, da je potreben pregled. Znamenja so lahko nevarna in zato pojdite na pregled, če opazite sumljivo znamenje. Ne čakajte, dobro je, da naredite pregled in če je znamenje nevarno, vam ga bodo odstranili. Odstranjevanje znamenj pravi čas je še kako pomembno, da ne pride do komplikacij.

Tako sem sama opazila, da se je na hrbtu pri meni pojavilo znamenje. Imela sem dva različna znamenja čisto blizu in sedaj je nastalo tretje. Seveda mi to ni bilo všeč, kajti enkrat sem že imela rakasto znamenje na obrazu. Takoj sem poklicala zdravnico in ker je zdravnica vedela za moje znamenje, mi je brez pregleda napisala napotnico. Tako sem prišla na pregled zelo hitro.

Na samem pregledu pa so mi povedali, da znamenje ni nevarno, da pa ga moram opazovati. Tako na odtranjevanje znamenj nisem rabila hoditi. Bilo mi je všeč, da sem bila zdrava, vseeno pa sem bila jezna, ker sem dobila novo znamenje. Na znamenja sem občutljiva, ker sem imela takšno zgodovino. Sem pa ponosna nase, da sem to predelala. Spominjam se, ko sem šla na odstranjevanje znamenj in je bilo znamenje rakasto, da tisto leto skoraj nisem upala na sonce. Potem sem potrebovala kar nekaj časa. da sem ugotovila, da me to, da ne morem na sonce bolj ubija, kot to da bi normalno živela.

Tako sem letos preživela prekrasno poletje. Seveda nisem bila na plaži takrat, ko je bilo sonce najbolj močno, drugače pa sem pazila na svojo kožo z sončno kremo. Pri meni je bilo znamenje nevarno in sem šla na odstranjevanje znamenj. Tako vem, kako pomembna je preventiva. Če vidite znamenje, ki vam je sumljivo, potem pojdite na pregled, tam vam bodo povedali, kako in kaj naprej. Nikar ne čakajte, da ne bo prepozno.

Pregled in odstranjevanje znamenj …

Odstranjevanje znamenj

11/09/2024

Arhitektura je zelo uporabna veda

Vsakič ko se kam odpravimo, lahko zagotovo vidimo kakšne zanimive zgradbe, kar pa so lahko razne zgodovinske umetnosti, ali pa kakšne sodobne hiše, stavbe in podobno, ki so lahko zelo zanimive za pogled. Tako pa je za vse to zaslužna arhitektura. Tako je to torej veda ki se ravno ukvarja z gradnjo zgradb in pa objektov, kar pa je nato lahko zelo lepo za pogled.

Na primer v Sloveniji se lahko velikokrat sprehodimo po kakšnih starih delih mest, ki pa so res zelo lepa, saj je nekaj slovenskih mest tudi še iz časov Rimskega imperija, ter je tako mogoče videti res zelo zanimivo arhitekturo, ter so zato takšna mesta, kot so na primer Piran, Ljubljana, Celje, Ptuj in tako dalje. Tukaj pa je lahko prej omenjena arhitektura zelo izrazita. Na primer v Ljubljani si je mogoče ogledati rimski zid, nato je v Celju mogoče najti še kakšne ostanke grobnic in podobno.

Arhitektura je zelo uporabna veda

Zato pa je arhitektura velikokrat zelo velik razlog, oziroma igra velik faktor pri temu, kako priljubljeno je neko mesto, s stališča turistov. To pa zato, ker si bodo turisti z veseljem ogledali kakšna mesta, ki so znana po svoji arhitekturi, kajti s tem si lahko ogledamo arhitektno kulturo neke države, ter je lahko to zelo zanimivo.

Seveda pa poleg takšne arhitekture, poznamo tudi moderno, oziroma sodobno arhitekturo, katera pa je ravno tako zelo zanimiva, kot stara arhitektura, oziroma je za nekatere ljudi celo bolj zanimiva. Kar nekaj držav pa je znanih ravno po temu, na primer Japonska je že od nekdaj znana kot arhitektno zelo napredna država, ter si lahko tam ogledamo res zelo zanimiva mesta in pa stavbe, katere pa nas lahko pustijo brez besed, ko vidimo kako veličastne so le te.

Zato pa je arhitektura res odlična veda, oziroma veja, zaradi katere si lahko danes ogledamo tako zanimiva mesta in zgradbe. …

Arhitektura

09/08/2024

Prijatelju smo pomagali pridelati ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre za lastne potrebe

Prijatelj je od očeta podedoval manjši vinograd na čudoviti legi. Sonce je skoraj cel dan na parceli, s čudovitim pogledom na piranski zaliv in Piran. Na parceli ima tudi vodo in elektriko, kar daje vsemu skupaj še dodatno vrednost. Ker ga gojenje trte ni nikoli zanimalo in zato tudi nima nobenega znanja o vzgoji trte, škropljenju, pobiranju grozdja in predelavi grozdja v vino se je odločil, da bo vinograd odstranil in posadil oljke.

Na parceli bo prideloval ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre, ki je zelo cenjeno. Ker smo dobri prijatelji smo se dogovorili da mu bomo pomagali. Najprej smo iz vinograda odstranili vse žice ki so bile tam da so omogočale vzgojo trt. Nato smo z motorno žago podrli ve trte in jih zmetali na velik kup. Ko smo trte odstranili so ostali samo še štori in podporni stebri. Stebre smo počasi enega po enega izruvali in spravili saj so bili še dobri in jih je obljubil znancu za njegov vinograd. Nato je poklical znanca ki ima bager ta mu je prekopal celo njivo in izruval vse štore od trt.

Prijatelju smo pomagali pridelati ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre za lastne potrebe

Tudi štore smo pobrali in jih zmetali na kup skupaj s trtami. Trte in štore s koreninami smo zažgali in pepel potrosili po njivi. Nato je prijatelj pustil njivo nekaj časa počivati. Spomladi ko je prišel čas za saditev je kupil oljke, izkopal luknje in jih posadil. Vsega skupaj je posadil trideset mladik. Želi si pridelovati ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre za lastne potrebe. Ko so oljke prvič obrodile smo mu jih pomagali obrati in jih skupaj odpeljali v stiskalnico kjer so mu stisnili ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre, ki je bilo res nekaj posebnega saj je bil to njegov prvi pridelek.

Ko se je olje zbistrilo ga je prelil v steklenice in nanje zalepil etiketo ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre, vsak od nas ki smo mu pomagali je dobil eno steklenico.…

Ekstra deviško oljčno olje slovenske Istre

08/08/2024

Espresso Lavazza kava polnih okusov

Pitje kave je pravi ritual. Za večino ljudi je pitje kave tudi izkoristek za druženje in uživanje, srečanje s prijatelji in sodelavci.

Kava je tudi pogosta spremljevalka na poslovnih sestankih ima pa tudi osebno noto, kadar želimo biti sami s sabo in v miru razmisliti nekatere stvari. Ni pa vsaka kava za vsakega. Vsi imamo izdelan okus za svojo kavo. Izbiramo pa po navadi med vodilnimi blagovnimi znamkami, ki nam jih ponujajo v kavarnah in majhnih lokalih. Zelo dosti se poleg illy kave ponuja blagovna znamka Lavazza, ki je tudi znana po vsem svetu. Izvira pa iz Italije, natančneje iz mesta Torina.

Z njo je pričel Luigi Lavazza z mešanjem različnih vrst kavnih zrn kar je dalo izvrstne okuse in se tako obdržala še danes na svetovnem trgu, katero vodi že četrta generacija družine. Podjetje raste in se razvija ter sledi novitetam, hkrati pa sledi etičnemu načinu zbiranja kave. Nudi širok spekter izbora espresso kave, predvsem z okusom mandljev in medu, ponujajo mešanice z okusom čokolade in začimb, mešanice s sadnimi in cvetličnimi notami. Vse pa nudijo bogato kremasto peno. Na voljo je v različnih vrstah mlete kave, v kavnih kapsulah, ki so zadnje čase vse bolj popularne. Kupiti je mogoče tudi instant kave in kave brez kofeina.

Espresso Lavazza kava polnih okusov

Poleg vse izbire pa Lavazza ponuja tudi standardizirane kavne blazinice za različne vrste kavnih aparatov. Tudi sama si zelo rada privoščim pitje Lavazza kave zunaj v kavarni. Pred kratkim smo imeli s sodelavci team buildig ravno v eni mojih najljubših kavarn. Imeli smo malo časa na razpolago in zato smo se na hitro dobili in si privoščili kavo s sladico. Pri tem pa so nam kavarnarji ponudili različne vrste kave Lavazza za degustacijo in sem imela priložnost spoznati še druge različne okuse kave.

Z izbiro sem bila zelo zadovoljna in prav tako vsi, ki smo bili prisotni.…

Lavazza

03/08/2024

Z načrtom je postavitev vrtne ute mačji kašelj

Zvečer takoj po dnevniku na prvem programu nacionalne televizije mi je zazvonil telefon. Nejevoljen sem vstal s kavča in posikal telefon. Razmišljal sem kdo bi me lahko klical ob tej uri, poleg tega pa je bila še nedelja. Na ekrančku telefona se je prikzala meni neznana telefonska številka. Pritisnil sem na zeleno tipko na telefonu in se oglasil.

Na drugi strani mi je brez pozdrava začel neznan moški glas hitel nekaj govoriti in razlagati. Zaradi hitrosti govorjenja ga nisem razumel nič, prepoznal pa sem glas. To je bil glas prijatelja Branka iz sosednje vasi. Pritisnil sem rdečo tipko na telefonu in prekinil klic. Počakal sem nekaj trenutkov in telefon je ponovno zazvonil. Na drugi strani je vladala tišina. Iz slušalke se je slišal: “Halo?”. Odgovoril nisem nič. Ponovno se je zaslišalo: “Halo, kdo je tam?” Zdaj sem mu končno odgovoril naj govori počasneje, ker ga prej nisem razumel popolnoma nič, ker je tako hitro drdljal. Povedal mi je, da je kupil vikend v hribih in vprašal, če bi mu naslednji vikend prišel pomagat pri postavitvi vrtne ute. Seveda, zato pa so prijatelji.

Z načrtom je postavitev vrtne ute mačji kašelj

Naslednjo soboto je bil že navsezgodaj pri meni doma. Sedla sva v njegov avto in se odpravila do njegovega novega vikenda. Med potjo mi jerazložil, da so pač vrtne ute v trgovinah predrage za njegov izsušeni žep, da pa jo potrebuje za shranjevanje orodja. Vikend je kupil, da bo lahko ob koncih tedna pobegnil v mir in tišino, stran od sosedov v bloku kjer živi in mestnega vrveža. Pa se je spomnil name, da bi mu lahko pomagl pri postavitvi vrtne ute, saj bi sam le s težavo postoril vse potrebno. Orodja in materiala je bilo več kot dovolj. Znanec iz vaške kmetijske zadruge mu je priskrbel načrt postavitve vrtne ute. Delo nama je šlo hitro od rok, malo čez poldan, tik pred kosilom je ogrodje vrtne ute že postavljeno.

Po kosilu sva se lotila samo še obijanja sten in pa montaže vrat. Še pred temo sva končala in se odpravila domov.…

Vrtne ute

18/06/2024

holesterol mi je nekaj let nazaj povzročal težave

Že kar nekaj let nazaj, sem se srečal s težavo, katera pa je bila povišan holesterol. No tako pa sem takrat imel kar nekaj sreče, v temu smislu, da mi povišan holesterol ni povzročil pretiranih težav in pa komplikacij pri zdravju. Edino kar je bilo, kot posledica holesterola, je bilo to, da sem imel nekoliko višjo, oziroma povišano telesno maso.

No takrat pa sem se tudi odločil, da bo potrebno glede tega nekaj narediti, saj bi mi drugače holesterol lahko povzročil kar nekaj komplikacij kar se tiče mojega zdravja in pa delovanja srca. Zato pa je bil prvi ukrep, ki sem ga naredil ta, da sem začel nekoliko bolj paziti na mojo prehrano, ter sem zato tudi spremenil svojo dieto. Tukaj pa sem več ali manj pazil na to, da nisem več zaužil toliko maščobe, saj je maščoba eden izmed glavnih razlogov, zakaj nas doleti povišan holesterol. No te maščobe pa sem nadomestil z raznimi zdravimi maščobami in pa z sadjem in zelenjavo, kar pa je odličen nadomestek za maščobe.

Nato pa sem se začel tudi bolj redno gibati. To pa zato, ker če bi izgubil nekaj odvečnih kilogramov, bi mi to lahko zagotovo pomagalo pri mojih težavah s holesterolom. To pa je nato vključevalo, da sem se vsak dan odpravil na kakšen sprehod, ali pa tudi na kakšne daljše pohode v hribe med vikendi. No tako pa sem s tem naredil veliko na temu, da sem sprva izgubil nekaj kilogramov in tako izboljšal svoje zdravje in kondicijo. Prav tako pa mi je to potem tudi povrnilo holesterol na navadno raven, tako da mi povišan holesterol ni več povzročal težav.

Tako pa sem bil zelo vesel, da sem se lahko rešil te moje težave brez da bi moral jemati kakšna zdravila in pa da mi povišan holesterol ni povzročil kakšnih dodatnih zapletov.

holesterol mi je nekaj let nazaj povzročal težave …

Holesterol

01/06/2024

EriKo

Kategorije

Tagi